Nu är det dags att skriva upp hur lilla J sover igen, så jag kan gå tillbaka och jämföra. Jag har ett behov att strukturera, jämföra och planera. Helst ska det givetvis gå framåt också. Och tittar jag på tillräckligt långa perioder så gör det det. Går framåt alltså. Men det går inte fort...

En genomsnittlig natt då: Allt som oftast somnar lilla J mellan kl. 19:15 och 19:40. Ganska sällan vaknar han medan jag och J är vakna, då vaknar han max en gång. Oftast vaknar han omkring 23:30 och då behövs bara en liten klapp efter jag lagt ned honom. Sen vaknar han 00:45-01:00 och då är det lite svårare att få honom att somna om. I går natt tog det en timme, men vanligtvis kanske cirka 10 - 20 minuter. Sen sover lilla J ungefär 1,5 timme, alltså ungefär till 02:45 och då lyfter jag alltid över honom till min säng. Ibland somnar han direkt och ibland ligger han och vrider sig i upp till en timme. Sen vaknar han till vid 5-tiden. Ibland får jag honom att somna om till 05:40 - 05:50, men ofta tycker han att det är morgon redan.

Hittills har lilla J sovit vid två tillfällen per dag, men det har börjat bli senare och senare med förmiddagsluren och svårare och svårare att få honom att somna. Så från och med idag försöker vi med bara en sovperiod på dagen, så får vi se hur det går. Idag var han ganska sliten vid 17:30 och han somnade redan 18:45. Han klämde i med 1,5 timmes sovtid under dagen. När han sov två gånger så blev total sömntid ungefär två timmar.

Om man summerar hur mycket lilla J sover per dygn så är det oftast mellan 10,5 - 11,5 timmar, ibland till och med 12.

Om vi bortser från att magen strular och vi därför har särskild diet som går sakta, sakta, sakta att utöka så utveckas lilla J som han ska. Inga konstigheter där, han är pigg och alert och charmar sjukvårdspersonal och kollegor. Precis som det ska vara!

Och i december var det så här: Sovcykler